Баскетбольный лагерь
"Движение вверх"
"Движение вверх"
Проведи новогодние каникулы с пользой, прокачай баскетбольные навыки за неделю!
2 - 8 января
2020 г.
2020 г.
Любой уровень подготовки
Возраст участника
Спортивный центр ЦСКА, Ватутинки
Баскетбольный тренировочный лагерь «Движение вверх» - сочетание баскетбола и досуга для повышения баскетбольных навыков, физической подготовки и внимательного отношения к своему здоровью и питанию. Атмосфера лагеря пропитана любовью к баскетболу!
Борис Понкратов
Главный тренер лагеря
Что будет в лагере?
Профессиональные тренировкиПо методикам российского и зарубежного баскетбола
Досуг и фанКвесты, настольные игры, прогулки, игры в командах
Развивающие занятияНа темы: история успеха, мотивация, ЗОЖ, питание, разбор игр и тренировок, разбор баскетбольных фильмов
СоревнованияДружеские турниры 1х1, 2х2, 3х3, 5х5 среди участников лагеря
Мастер-классМастер-класс со звездой баскетбола в формате тренировки
Карта прогрессаКаждый участник получит итоговый документ по окончанию лагеря - карта прогресса с рекомендациями тренера
Форма в подарок!
Каждому участнику мы дарим уникальную форму ДВ КЭМП!
Реверсивная майка и односторонние шорты
Программа тренировок
Опытные детские тренеры максимально подробно и интересно раскроют материал на доступном детям языке.
- НавыкиТестирование и развитие индивидуальных технических навыков игрока
- Навыки защитыБазовый уровень техники защиты, подробное обучение
- ФизикаТестирование и развитие физических качеств игрока
- ТехникаРасширение технического арсенала игрока;
- Навыки нападенияБазовый уровень техники нападения, подробное обучение
- Игровые ситуацииФормирование правильного восприятия и реакции на игровые ситуации
Одной из особенностей нашего тренировочного лагеря является разнообразие в выборе методов воздействия на игроков.
Во время тренировки группа работает на одной станции в течение 20 минут, после чего идет смена станции
Подобная организация позволяет тренерам максимально эффективно расставлять акценты в объяснении материала, проводить индивидуальную коррекцию и продвигаться по программе обучения, с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Таким образом, значительно повышается эффективность обучения.
Во время тренировки группа работает на одной станции в течение 20 минут, после чего идет смена станции
Подобная организация позволяет тренерам максимально эффективно расставлять акценты в объяснении материала, проводить индивидуальную коррекцию и продвигаться по программе обучения, с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Таким образом, значительно повышается эффективность обучения.
Расписание смены
В программе смены
допускаются изменения
* первая группа / вторая группа
допускаются изменения
* первая группа / вторая группа
2 ЯНВАРЯ
- 08:00-11:00 Заезд
- 11:00-12:30 Заселение, разбор вещей
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Общий сбор
- 15:00-16:30 Тренировка
- 16:30-18:00 Прогулка
- 18:00-19:00 Свободное время
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00-22:30 Просмотр фильма "Движение вверх"
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
3 ЯНВАРЯ
- 08:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:45-11:00 Тренировка/Разв.занятия*
- 11:00-12:30 Разв.занятия/Тренировка*
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Тихий час
- 15:00-16:30 Тренировка/Разв.занятия*
- 16:30-18:00 Развивающие занятия
- 18:00-19:00 Свободное время
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00-21:00 Настольные игры
- 21:00-22:00 Игровая тренировка
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
4 ЯНВАРЯ
- 08:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:45-11:00 Тренировка/Разв.занятия*
- 11:00-12:30 Разв.занятия/Тренировка*
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Тихий час
- 15:00-16:30 Тренировка/Разв.занятия*
- 16:30-18:00 Разв.занятия/Тренировка*
- 18:00-19:00 Свободное время
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00-21:00 Настольные игры
- 21:00-22:00 Игровая тренировка
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
5 ЯНВАРЯ
- 8:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:45-11:00 Тренировка/Турнир 2К*
- 11:00-12:30 Турнир 2К/Тренировка*
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Тихий час
- 15:00-16:30 Общее развлечение
- 17:00-19:00 Мастер-класс от звезды баскетбола
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00-22:00 Турнир 1х1 / турнир 3х3
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
6 ЯНВАРЯ
- 8:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:30-11:00 Бассейн
- 11:00-13:00 История успеха
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Тихий час
- 15:00-16:30 Общее развлечение
- 16:30-18:00 Тренировка/Разв.занятия*
- 18:00-19:30 Разв.занятия/Тренировка*
- 20:00-21:00 Ужин
- 21:00-22:00 Игровая тренировка
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
7 ЯНВАРЯ
- 8:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:45-11:00 Тренировка/Разв.занятия*
- 11:00-12:30 Разв.занятия/Тренировка*
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-15:00 Тихий час
- 15:00-16:30 Тренировка/Разв.занятия*
- 16:30-18:00 Разв.занятия/Тренировка*
- 18:00-19:00 Свободное время
- 19:00-20:00 Ужин
- 20:00-21:00 Настольные игры
- 21:00-22:00 Игровая тренировка
- 22:30-23:00 Подготовка ко сну, отбой
8 ЯНВАРЯ
- 08:00 Подъем
- 9:00-9:30 Завтрак
- 9:30-10:30 Свободное время
- 10:45-14:00 Общий сбор в зале
- 14:00-15:00 Обед
- 15:00-23:30 Отъезд
Тренеры лагеря
Борис Понкратов
спортивный директор Академии
главный тренер лагеря
главный тренер лагеря
- Профессиональный тренер
- Дипломированный специалист
- Золотая лицензия Федерации баскетбола США
- Был главным тренером ЖБК «Динамо Москва» Премьер-лига
- Тренер женской студенческой сборной России на Всемирной Универсиаде. Неаполь.
- Тренерский стаж более 20 лет
- Артем ЗавадскийТренер Академии
- Ринат ДасаевТренер БаскетДом
- Антон ЗуевТренер Академии
- Марков МаксимТренер индивидуальной подготовки
Варианты путевок и стоимость
Лагерь с проживанием
Размещение в 2-местном номере c удобствами, трехразовое питание, игровая форма
39.000 руб
7 дней / 6 ночей
--------------------------------
3 тренировки в день
--------------------------------
Завтрак, обед, ужин
--------------------------------
3 турнира (3х3, 1х1, 5х5) за смену
--------------------------------
Бассейн
--------------------------------
Форма в подарок
--------------------------------
Полная развивающая программа
--------------------------------
3 тренировки в день
--------------------------------
Завтрак, обед, ужин
--------------------------------
3 турнира (3х3, 1х1, 5х5) за смену
--------------------------------
Бассейн
--------------------------------
Форма в подарок
--------------------------------
Полная развивающая программа
Лагерь дневного пребывания
7 дней, 2 тренировки в день, обед, игровая форма
19 000 руб
7 дней
--------------------------------
Обед
--------------------------------
2 тренировки в день
--------------------------------
Форма в подарок
--------------------------------
Краткая развивающая программа
КУПИТЬ ПУТЕВКУ --------------------------------
Обед
--------------------------------
2 тренировки в день
--------------------------------
Форма в подарок
--------------------------------
Краткая развивающая программа
Фото и видео наших лагерей
Про лагерь
Приглашение от главного тренера
Регистрация на зимнюю смену лагеря
Заполните все поля и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
ЧТО ТАКОЕ "ДВИЖЕНИЕ ВВЕРХ"? Цель проекта «Движение вверх» – развитие баскетбольных навыков, разностороннее развитие личности для успехов в спорте и в жизни. Мы взяли нашу страсть к баскетболу, заветы Сергея Белова, лучшие мировые методики и создаем крупнейшее в России баскетбольное сообщество. Проект создан по мотивам фильма и одноименной автобиографии Олимпийского чемпиона Сергея Белова создан проект «Движение вверх». Он базируется на жизненных принципах легендарного баскетболиста: • Преданность своему делу • Новаторство • Преодоление трудностей и самого себя • Стремление к наивысшему результату • Вера в себя и свою мечту |
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Спортивный центр ЦСКА
Спортивный центр ЦСКА
Как добраться:
Станция метро «Теплый стан»,
автобус № 531, 515, 512, 508, 433 (до остановки «35 километр»).
Станция метро «Теплый стан»,
автобус № 531, 515, 512, 508, 433 (до остановки «35 километр»).
РОДИТЕЛЯМ
Ответы на часто задаваемые вопросы
- Копия свидетельства о рождении ребенка или копия паспорта
- Копия паспорта родителя/представителя ребенка для заключения договора
- Копия полиса ОМС
- Справка - форма 063/у (справка профилактических прививок) или сертификат
- Справка – форма 079/у (срок действия которой должен охватывать весь период пребывания ребенка)
- Справка – форма 083/5-89 (справка для спортивных секций)
- Подробный инструктаж по технике безопасности;
- На площадке всегда находится врач;
- 24 часа в сутки связь с МЧС и Скорой помощью
- туалетные принадлежности
- пара уличной обуви
- сменная обувь для помещения
- шлепанцы (для душа)
- чистая спортивная обувь для зала
- головной убор
- спортивный костюм
- толстовка, джемпер и ветровка
- шорты, футболки
- сменное нижнее белье, носки (чем больше, тем лучше)
- одежда для купания + шапочка
- спортивную бутылку для заполнения ее водой
- полотенце тренировочное для лица
- деньги на личные расходы на ваше усмотрение
Для начинающих игроков, посещение нашего лагеря - это отличная возможность заложить прочную основу для будущего развития. Наш Лагерь будет чрезвычайно интересен и для более опытных игроков желающих расширить технический арсенал и научиться принимать верные решения в игровых ситуациях.